食材备齐。把三文鱼切成块，撒上海盐、黑胡椒碎和橄榄油拌匀备用；取一个牛油果切开去核后，挖出果肉捣成泥状，一个番茄去皮后切成小碎块，半个洋葱、一个独蒜、一棵香菜、三个朝天椒分别切成碎末；将以上六种食材放在一起，放入一茶匙盐一茶匙糖、一汤匙橄榄油和少量黑胡椒碎，再挤入半个柠檬汁，混合拌匀后放入冰箱冷藏；锅里放少量橄榄油，中火烧热后放入腌好的三文鱼，先煎带鱼皮那一面；再将三文鱼的其他几面都煎至表面焦黄色；用锅内余下的油将黑麦面包煎热；将牛油果莎莎酱在黑麦面包的单面涂抹均匀；将煎好的三文鱼放在上面，再铺一层牛油果切片；最后再放一些牛油莎莎酱就可以好好享用啦！
食材
1
三文鱼 200克
2
牛油果 2个
3
洋葱 半个
4
柠檬 1个
5
西红柿 1个
6
香菜 1棵
7
独蒜 1个
8
朝天椒 3个
步骤
1
食材备齐。
2
把三文鱼切成块，撒上海盐、黑胡椒碎和橄榄油拌匀备用；
3
取一个牛油果切开去核后，挖出果肉捣成泥状，一个番茄去皮后切成小碎块，半个洋葱、一个独蒜、一棵香菜、三个朝天椒分别切成碎末；
4
将以上六种食材放在一起，放入一茶匙盐一茶匙糖、一汤匙橄榄油和少量黑胡椒碎，再挤入半个柠檬汁，混合拌匀后放入冰箱冷藏；
5
锅里放少量橄榄油，中火烧热后放入腌好的三文鱼，先煎带鱼皮那一面；
6
再将三文鱼的其他几面都煎至表面焦黄色；
7
用锅内余下的油将黑麦面包煎热；
8
将牛油果莎莎酱在黑麦面包的单面涂抹均匀；
9
将煎好的三文鱼放在上面，再铺一层牛油果切片；
10
最后再放一些牛油莎莎酱就可以好好享用啦！
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