想减肥就得戒奶茶（组图）

“很多习惯喝奶茶的人想要减肥,第一件事就是戒奶茶。”这是我今天看到感到最痛苦的一句话。其实存在两点，一，我就是那习惯喝奶茶的人。二，我就是那想要减肥的人。奶茶是高糖、高油、高热量,没有营养价值可言,算一种垃圾食物。（但在味觉上，偶觉得真是高级享受，一直有喝奶茶的习惯，因为奶茶没有牛奶的腻，也不会像茶一样苦涩，取其中间味道刚刚好）奶茶加的奶精,多由椰子油制成,喝多了容易发胖,脂肪容易堆积在肚子上,形成中广体形,很多习惯喝奶茶的人想要减肥,第一件事就是戒奶茶。（难怪偶的肚子常被人误会又有几个月了）椰子油中含大量饱和脂肪酸,会加速体内制造胆固醇,血脂肪也会急速上升,形成血管硬化,长期大量饮用,容易罹患高血压、糖尿病等慢性病。统计数字显示,大量饮用奶茶超过三个月,血脂肪及胆固醇都会升高。奶茶只是油和糖的结合,因为奶精并非牛奶制成品,奶茶中又有大量糖分,几乎不含钙质,根本无法补充钙质,还对身体有很大的伤害。（偶一般很少买外面的奶茶，都是在家自己泡的，用一包立顿三合一，冲半杯水，然后再加上半杯的奶，味道比在外面卖的好。所以也是有奶的并不是全无营养的。）这世道，水果蔬菜有农药，鸡肉猪肉有流感，深海鱼类含有毒，样样不叫人放心，要是什么也不吃，人活世上也无趣！！！偶就是什么都吃，明天世界末日偶也无憾！天气太热，菲比爸给偶买了杯奶茶，菲比看到一直偷喝！昨天晚上，偶睡得正香，菲比咚一声滚下床了，一下把偶从梦中惊醒。菲比爸从厅跑进来抱起菲比。本来三个同床，菲比睡中间的。菲比爸等菲比睡着起来上网了。半晚时分，菲比发烧了。38.5，掉下床就是因为不舒服才在床上翻腾的吧。很久都没有发生过这样的事了。早上醒来，退了的烧又反复了，不过小人精神还不错，一样玩。没得出去玩了，继续在家观察吧！