芒果的营养价值不仅高，芒果未成熟的果实和树皮、茎、叶均有抑制大肠杆菌、化脓球菌等作用，可以有效的治疗人体肌肤、消化道感染等疾病。因此我们可以经常食用芒果，对我们人体抗菌消炎有非常大的作用。那我们如何挑选芒果呢？
工具/原料
芒果
方法/步骤
1
选芒果一定要选比较饱满的、圆润的，不软不硬的。
2
颜色黄的纯正的，香味大的。
3
没有斑点的
4
闻香味，挑选大约8分熟的，放一两天熟透就可以吃了
5
熟透的即吃的芒果，可以看一下芒果的根部，应该是很清爽的，没有出水，同时皮也不能皱起，那种水份已经没有了。
注意事项
常吃芒果还可以保护视力，它还有止咳化痰的功效，因此，在平时小感冒引起的咳嗽时，可以通过吃芒果来止咳化痰。
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