腐竹受到很多人的喜欢,是因为它不仅非常的美味,而且营养也非常的丰富,它含有丰富的蛋白质、铁、钙、镁等多种微量元素,能够预防贫血,促进骨骼的生长。
食材
1
白菜 200克
2
腐竹 200克
3
葱 3克
4
肉 5克
方法/步骤
1
先将腐竹冲洗干净,放在盆里泡软,然后切段,白菜切块。
2
葱切段,五花肉切片。
3
油烧至七成热,放入葱花爆香。
4
放入五花肉,煸至变色,加入老抽。
5
然后放入腐竹,继续煸炒2分钟
6
放入白菜,加盐、鸡精调味,然后倒少许的水,盖上锅盖,炖大约1分钟,就可以出锅了。
注意事项
注意下锅的时候一定要先放腐竹,因为腐竹不容易熟。