多语言展示
当前在线:615今日阅读:126今日分享:42

健康减脂餐的做法

“鲜嫩多汁的蒜蓉蒸龙利鱼,入口即化的感觉,年夜饭的饭桌上又多了一道大菜”
食材
1

龙利鱼 一条

2

蒜 适量

3

胡椒粉 适量

4

食盐 适量

5

生抽 适量

6

料酒 适量

7

淀粉 适量

方法/步骤
1

龙利鱼切块

2

放入调料品切块

3

蒜打成蒜末

4

起油锅放入蒜末,加生抽调味

5

金针菇摆盘,放入龙利鱼

6

上锅蒸15分钟

7

撒上小葱,小米辣摆盘

推荐信息