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欧尼酱
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瘦脸快速方法
颈部拉伸,将肩沉下,胸微挺,将头偏向一侧,将同一侧的手放在头上,吐气的同时微微向下压,注意另一侧的肩不要耸起,静置20秒到30秒。将我们的头偏向一侧之后,用下巴去寻找锁骨,将手抬起,向下轻压,注意全程不可弯腰驼背,另一只手一直向下。将我们的头,牙关咬紧,慢慢抬起,用下巴去找天空,静置20到30秒。
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