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家常菜—酸菜鱼

酸菜鱼营养丰富,酸爽开胃,不管怎样都好吃,大爱
食材
1

黑鱼 1条

2

酸菜 1-2棵

3

蒜 4瓣

4

姜 4-5片

5

葱 1根

6

干红辣椒 10个

7

花椒 少许

8

青辣椒 1个

9

白胡椒粉 1小勺

10

淀粉 适量

11

鸡蛋清 1个

12

油 少许

方法/步骤
1

准备好食材,酸菜等要切块

2

鱼去头,刀倾斜把肉削出,去掉掩涛久鱼骨,剩下净鱼肉

3

洗干净董痕后,斜切一片片,尽量削薄点

4

切好的鱼片,放一小勺盐搓洗,再用水冲干净沥干水

5

鱼片用白胡椒粉,盐,1个鸡蛋清和少许淀粉腌制

6

用手抓匀,腌制20分钟左右

7

鱼头鱼骨切块洗净备用

8

酸菜焯水,捞出备用

9

干红辣椒切小块,葱切大块点,姜和蒜都切小片

10

锅里放油,把姜、蒜,葱放锅里爆香

11

把之前留着备用的鱼头,鱼骨、鱼尾等下锅炒至变色

12

放入酸菜再炒1.、2分钟

13

放入足够水,大火烧开,转中火煮20分钟左右至鱼汤泛白色,下盐调铲胳味

14

把鱼头和酸菜捞出放在大碗底

15

大火烧开鱼汤,鱼片一点点放入煮沸的鱼汤中

16

8、9分熟后捞出放在碗里,铺在酸菜上面

17

倒入鱼汤

18

锅里放油,把辣椒,花椒等放入锅里小火,至辣椒油亮干酥

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