牛蛙，肉质肥美，尤其在我们湖南颇受追捧，鲜美的肉质与湘菜的辣味一相逢，便胜却人生无处。爆炒牛蛙鲜香、
食材
1
牛蛙 2只
2
牛蛙 1根
3
小米辣 3-4根
4
3-4根 6-7瓣
5
泡椒 4-5根
6
姜片 5-6片
方法/步骤
1
新鲜牛蛙去皮、内脏洗净，这步可以让菜场的商户帮忙处理，所有辣椒都切成小段，蒜切两刀，蒜也可以多一些，味道更好
2
牛蛙切去脚掌，切小块，放入调料腌制，包含：蚝油\胡椒粉少许,生抽酱油一小勺，一颗蛋清，生粉少量，腌制20分钟以上。
3
锅里放油，油烧热到冒轻烟，放入腌制好的牛蛙肉，放入适量料酒，炒制牛蛙7-8成熟，大致是变色后，再翻炒大致3-4分钟左右，盛出备用。
4
另起锅，热锅凉油，放入青红椒、泡椒、姜片、蒜籽炒出香味。
5
再加一大勺郫县豆瓣酱，炒出红油，翻炒均匀。
6
锅里放入滑好的牛蛙肉，适量鸡精，翻炒均匀，炒制2分钟。
7
沿锅边放入适量生抽、老抽，翻炒上色后，就烹制完成了，由于豆瓣酱和酱油都含有盐分，不需额外再加盐。
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