食用葡萄的好处

葡萄属于浆果，其主要成分是糖类，有机酸并含有多种维生素和矿物质。经常吃葡萄对人体健康有非常好的保健作用。

科学研究表明葡萄皮和葡萄籽含有抗氧化物质，常吃葡萄可以起到一定的预防心脑血管疾病的发生。

葡萄可加工成葡萄汁，葡萄酒等。长期引用不仅促进血液循环有助于消化和预防老年心脑血管疾病发生，并且可以起到降压降脂的作用。

葡萄可以加工成葡萄干，并且受到广大群众的喜爱，将其应用到各种甜点，冷饮的辅料中去。

葡萄籽中含有原花青素，通常被加工制成各种保健品。具有一定的延缓衰老，防癌及美容养颜的功效。

中医认为葡萄性寒，脾胃虚寒的人不宜多食。

葡萄籽表面有一层薄膜，生食虽没有坏处，却也起不到保健的作用，应该晒干打碎后服用。