香菇味道鲜美,香气沁人,素有“植物皇后”的美称。具有和中扶正,补虚益气,健脾开胃、解毒、抗癌的功效,下面介绍一下我自己平时如何炒香菇
食材
1
香菇 10朵
2
盐 适量
3
葱 适量
4
蚝油 适量
5
酱油 适量
方法/步骤
1
香菇去蒂,洗净,切片
3
煮到,盆里有沫沫出来,香菇开始变得透亮,就可以,这个过程需要3-5分钟,不要煮太多时间
4
接下来用凉水冲一下刚焯的香菇,稍微晾一下
5
切好葱花,热锅凉油,待油七分热,放入葱花翻炒,加入香菇翻炒,放入适量蚝油增香,放入酱油调色然后继续翻炒,出锅前放盐。
6
单炒出来的香菇,味道鲜美,配着馒头真是美味。
注意事项
香菇不要煮太长时间,看着有透亮感就可以了