芹菜中富含铁，经常食用能起到补铁的作用 其中钙、磷含量较高，可增强骨骼健康。芹菜纤维素含量高
方法/步骤
1
芹菜切碎。
2
香菇切粒。
3
所有材料混在一起，挤姜蓉。
4
顺时针搅上劲。
5
取一片饺皮，一圈沾水，放上适量的肉馅，一圈捏好。
6
等待下锅的水饺~
7
汤锅加足量的水，撒少许盐，水沸后放入水饺。不盖锅盖，用勺背轻推几下饺子，防止沾锅。放上辣酱葱花和醋。开动啦~
注意事项
如果低血压、脾胃虚弱的人就不要再吃芹菜了，否则是会加重症状的
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