怎样带孩子少生病

现在生活条件好了,却有越来越多的孩子生病了,现在的家长在一起唠嗑时,说的最多的就是孩子又生病了:感冒、发烧、咳嗽。现在的生活好了,为什么孩子生病的次数却越来越多了。以我带孩子的经验，总结了几点和大家一起分享。多喝水： 现在孩子感冒一般都是嗓子痛、咳嗽,那是因为孩子缺水。我儿子从小就喜欢喝水,小时候平常我就给他灌上一奶瓶温水,他玩着喝着,每天能喝三四瓶,再加上平常吃饭,他的水分补够了,所以有时候即使感冒也很少嗓子痛、咳嗽。如果孩子不爱喝白开水那就放上一块冰糖。少吃多餐：现在的父母总怕亏了自己的孩子,经常带孩子去外面吃饭,其实那些东西卫生无法保证,营养也不全面,还不如自己在家做些可口的饭菜。每天晚上我都要熬一些粥,放上黑豆、黑米、玉米渣、红小豆、麦仁、大米、红枣,粥甜甜的孩子特愿意喝。再配上一些新鲜蔬菜,即营养又卫生。但是不要让孩子吃得太多。有时候去医院小孩子腹泻的特别多,原因是孩子吃得太多,医生再三嘱咐少吃多餐,家长都怕孩子吃不饱,总是想方设法让孩子多吃些。衣服不可穿得太厚：小孩活动量大，穿衣要跟大人一样，或者比大人要少穿一件，因为他活动起来，身上会出汗的，有些家长总怕孩子冷，给孩子穿得厚厚的，一活动就满头大汗，这样孩子更容易感冒。睡眠要充足：小孩一般睡眠要保证九到十个小时，晚上最好九点睡觉，到十点十一点达到深度睡眠，这样更利于孩子成长。