如何让头发在一周内长长1英寸?对于很多人来说,进入理发店理发就像经历了一次鬼门关,剪完头发非常难看,往往都不想出门,那么怎么才能让头发快速长出来呢?不妨看下如下经验
方法/步骤
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补充营养 要想快速生发,就要补充维生素类、蛋白质、氨基酸,这些营养成分可以帮助头皮健康和丰厚毛发,平时多吃坚果类、鸡蛋、鲑鱼、鱼油等食物;
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梳头改善 人的头皮上有很多血管、神经、汗腺和毛囊,梳头能够刺激头皮的神经末梢,促进血液循环,使得头发生长,要注意日常的梳子不能随意选择,最好使用天然纤维梳子或木制梳子;
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合适的水温 头皮有很多神经,对温度比较敏感,日常洗头的水温最好控制在37度左右,温热的水温能够有效改善血液循环,促使头发生长;
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护发素护理 平时用护发素护理头发,保持头发柔顺有光泽,尤其是刚烫完头发的时候,记住一定要用护发素护理,因为烫发对头发损伤是非常大的;
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多喝水 喝水的作用就是促进新陈代谢,帮助身体排毒,身体健康,头发自然要长得快些;
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头部按摩 上述已经讲过头皮上有很多神经、血管分布,我们可以不定时地给头部进行按摩,促进头部血液循环,让头发快速生长; 以上就是小编分享的头发快速生长的经验,希望能帮助到大家!
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