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一，要改正的就是我们家长了。家长必须意见一致，确定不能再喂饭了这件事。同时，管住自己的手，放心大胆地让他吃饭。吃得到处都是有什么关系，打扫完就好，吃得满脸脏兮兮的也没关系，洗把脸就好了，坚持一个月之后，你会惊喜地发现宝宝已经学会正确地吃饭了。饭菜能准确地喂到嘴里了，也不会把食物弄得满地都是了。对于孩子自己吃饭这件事，我们一定要放松心态，不要太关注与这件事，这样孩子反而越快地学会自己吃饭。
二，在食物上做些手脚，让孩子对食物产生兴趣。其实畅妈发现，小畅是会自己吃的，在奶奶坚持喂饭的那段时间，有时候带他出去吃意大利面，他会用叉子把一大碗面都吃完，完全不需要大人喂饭，吃他喜欢吃的水果也是。也就是说，只要他感兴趣的饭菜，他是会自己吃的。于是，畅妈就买了很多材料，包括米饭模具，海苔拌饭的材料等等，做一些让他感兴趣的美食，他开始动手吃饭了。
三、借助绘本的力量。小畅特别喜欢看书，家里的绘本数量已经数不清楚了，为了让他学会自己吃饭，畅妈买了好几本关于吃饭的绘本，比如《爱挑食的弗瑞达》，《吃饭不要妈妈喂》等等，通过绘本的学习，让他养成良好的行为习惯，改正不良的坏习惯。
四、是不要给孩子吃太多的零食和水果。奶奶有时候觉得小畅放学回来，在幼儿园可能没吃饱或者已经饿了，就会给他吃点酸奶或者水果，我们家零食倒是不吃的，但是也会吃得过多，导致晚饭的饭量就下降了很多，所以，正餐外的食物要控制得当，水果也要注意每日的摄入量，不要过多。最好放在饭后半小时后再吃。
五、是采用奖励的方式，但是注意奖励并不是说给孩子奖励看动画片或者棒棒糖这些哦，而是小畅有一张学习生活自律表，如果今天是自己吃饭的，那么畅妈就会奖励他一朵小红花，贴在对应的位置。并与他约定，当小红花有几颗时，他想要什么奖励，确定后开始执行。
六，我们要和孩子建立规矩，一起严格执行。比如，吃饭时要坐到自己的位置，在固定的时间段吃饭，吃饭时不能看电视、玩手机等，家长要以身作则，和孩子一起执行起来。当孩子学会吃饭时，还要和他确定吃饭的时间，不能太过延迟。小畅有时候吃饭能吃1个小时，饭菜凉了还在慢吞吞的吃，这时候就要约定好几分钟内吃饭，没吃完可以把餐盘收走，提高他的吃饭速度。
好习惯的培养不是一朝一夕就能够完成的，他需要慢慢地改变和积累，家长们不要一时心急，而是放平自己的心态，给自己和孩子多一些的耐心和时间。