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红烧兔子肉的做法

兔肉属于高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的肉类,兔肉含量含蛋白质高达70%,比一般肉类都高,且脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类,故对它有'荤中之素'的说法。 每年深秋至冬末间味道更佳,是肥胖者和心血管病人的理想肉食,全国各地均有出产和销售。
食材
1

兔肉 1只

2

红椒 两个

3

食用油 适量

4

食盐 适量

5

醋 适量

6

鸡粉 适量

7

葱 适量

8

姜 适量

9

蒜 适量

10

八角 适量

11

花椒 适量

12

桂皮 适量

13

干辣椒 适量

14

料酒 适量

15

老抽 适量

16

白糖 适量

17

香油 适量

方法/步骤
1

兔子洗净剁块

2

兔子肉用水焯一下

3

热锅凉油,待油七成热时,放花椒、八角、辣椒炒出香味

4

然后放葱、姜、蒜,炒出香味后放焯好的兔子肉炒5分钟

5

接着放料酒、老抽、盐、糖

6

待炒出糖色后,加水、桂皮,水要莫过肉

7

待肉熟烂时,加入青、红椒煸炒几下

8

关火滴入几滴醋、香油、鸡粉,然后就可以出锅了

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