这世上唯有真爱与美食不可辜负，这是许多女孩都坚信的一个道理，美食对于她们的吸引力的确非常强大，可是由于抵挡不住美食的诱惑，过多的摄入食物结果会导致她们逐渐变胖，影响了身材和身体健康，那么女孩应该怎样去抵挡美食的诱惑呢？现在让我们看一看。
工具/原料
美食
方法/步骤
1
对于女孩而言，想要克制美食的诱惑，可以选择吃一些低热量，低脂肪的美食，这样可以最大限度地保护自己的身材和身体健康。
2
此外在吃了美食之后，一定要进行适当的体育锻炼，把吃的美食的热量都消耗掉，避免影响身材。
3
此外还应该制定一个三餐计划，在三餐之外不可以再吃零食，而且每一餐都要固定自己所吃的食物的总量。
4
另外在选择美食的时候，我们不要只挑选那些脂肪多的肉类食物，要注意多吃一些水果，蔬菜等有营养的食物，要注意饮食平衡。
5
在美食面前要注意不要暴饮暴食，这样不仅会让我们的身材走样，也不利于我们的身体健康。
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