熬夜不亚于慢性自杀，警惕熬夜的八大危害

熬夜也会导致人体肥胖，现在朋友们因为经常熬夜，肚子会比较饿，有的人会有叫“夜宵”的习惯，这样会导致人体摄入大量的热量，再加上没有运动，特别容易形成肥胖。

记忆力下降，人的交感神经在晚上应该是午休时的状态，而白天需要工作以及生活，而熬夜的人交感神经却在晚上兴奋，白天就会没精神，还会出现记忆力减退的症状，时间长了还会引发神经衰弱。

熬夜会导致人体的免疫力下降，经常性熬夜的人的免疫力也会下降，特别容易出现感冒等疾病，过敏等自律神经失调症状也会不期而至地找到你头上。

熬夜会导致人体出现粉刺和色斑黑斑的皮肤疾病，皮肤到晚上10点到11点钟就需要进入保养的状态，长期熬夜对人体的神经系统以及内分泌系统就会失调，神经系统失调就会导致皮肤干燥，弹性差，晦暗无光等现象。

熬夜会导致人体患上癌症的风险升高。熬夜会导致内分泌激素水平紊乱，细胞代谢异常，这样会影响到细胞正常的分裂，还会出现细胞变异，经常熬夜的人患上癌症的风险要比普通人高出很多倍。

熬夜还会导致人体出现各种心血管性的疾病，熬夜的人精神会处于一种紧张的状态，导致血管的收缩异常，血压也会升高，特别容易诱发高血压等疾病，心血管疾病现在处于一种年轻化的趋势，与常年熬夜有非常大的关系。

影响视力的健康，熬夜需要超负荷的用眼，对眼睛的伤害非常大，不仅仅是会形成黑眼圈，而且还会导致人体的视功能下降。