白菜 500g
鱼 400g
猪蹄 500g
莲藕 500g
海带 400g
豆腐 300g
酱油 200g
食醋 100g
黄酒 100g
白糖 100g
精盐 20g
葱姜丝 20g
白菜洗干净，剥下外面大帮子放一边备用，切根横切一刀分二半，切成三指宽的大块备用； 藕洗净切片，不要太厚，备用。海带洗净，放在案板上切成三指见方的方三指见方的方块； 五花肉、豆腐也同上切成三指见方的方块。 鲅鱼开腔去肠，去头去尾，也剁成三指长的块；葱、姜剥好洗净切成寸段，主要是去腥、提味。猪蹄是为了上冻。 用一油锅。加二斤花生油，油热先炸豆腐，炸至金黄捞出。后炸鱼块，也炸至金黄捞出。取高压锅，锅底放三只汤勺，勺底朝上，分三角型摆放好。先放上一层切好后的白菜，后放鱼、肉、猪蹄豆腐、海带和藕，并撒上大把葱、姜压实。上面再放一层白菜并加入二汤勺子盐。沿锅周围插入一圈白菜帮子再加入鱼、肉、豆腐、海带和藕。将白菜帮垄紧了上面压上一个汤盘或高压锅的盖子。
用我们平时常喝茶的二两茶杯量出二杯酱油，一杯醋，和一杯黄酒将三样倒入一大容器中。后加入四两白糖，拌匀了。沿锅边上加进去，将锅移入火上用大火烧开。不一会锅内会有汤溢出来。所以需要你用勺子将汤一勺一勺舀出来。待到了锅沿的白菜帮子全部回落到锅中落下三指时——记住了一定是三指，你可将勺出来的汤又重倒会锅中了。盖上盖子，待锅开时冒气了，马上改用小火。看表为焖15分钟。这时你室内一定也飘满了酥锅独有的香味了。酱油是上色的，盐、醋、白糖是调味的，葱、姜和酒是去腥的。十五分钟到了后关火。待锅内气放尽了，打开盖子，浓香扑面，鱼肉酥烂的酥锅便做好了。将酥锅倒入盆中冷一下后，再放入冰柜中冻上一会，再食之味则更美了。起回锅味更浓。
在食用的时候，用筷子取一些，拿菜刀切成片，整齐摆放在盘里。美味可口的酥菜尽情品尝吧。
酱油和醋是必不可少的。海带也不能少。具有提鲜的作用。
焖制的时候一定要小火。