用黄豆酱焖土豆和鱿鱼,有酱香而不腻,鱿鱼Q弹,土豆香糯,下饭好吃。
食材
1
小鱿鱼 300克
2
土豆 100克
3
黄豆酱 10克
4
油 10克
5
葱花 20克
6
洋葱 15克
7
料酒 10克
8
糖 2克
方法/步骤
1
手掌大小的鱿鱼用冷水冲洗一下。
2
捏住颈部,将头和内脏整个抽出,不要弄破“墨汁。将嘴部挤出,丢掉。
3
表皮撕掉,切宽段。注意如果有这样半透明的组织,这是鱿鱼籽,做熟了很好吃的,不要丢掉。将头部纵向剖开,和身体全部处理好。
4
土豆洗净刮皮,洋葱切细条,切葱花。热锅热油,爆香葱花。没有葱白了,葱叶凑合一下,香味不如葱白好。
5
下洋葱翻炒均匀后,加一勺黄豆酱,加水调开,煮沸。将土豆切滚刀块。
6
将土豆倒入锅中,焖到七八成熟。下鱿鱼、盐、料酒和糖,拌匀。小火焖三两分钟,鱿鱼变色就关火,再盖上盖子用余热焖一会儿,盛出即可。
注意事项
调味料根据自己喜好添加
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