舌头鱼,蛋白质含量高,口感细腻,无腥味,营养丰富。下面就介绍一种舌头鱼的做法,煎舌头鱼。
食材
1
舌头鱼 500克
2
葱 适量
3
姜 适量
4
花椒 适量
5
盐 少许
6
酱油 适量
方法/步骤
1
鱼去鳞,洗净,用刀切鱼肉到骨头,不要切断骨头,两边都是。
2
用花椒、盐、姜、葱与鱼拌到一起调味
3
用花椒、盐、姜、葱与鱼拌到一起调味
4
锅内放油,煎十多分钟,肉有收紧,颜色变黄即可。
5
煎熟,装盘美味可口的舌头鱼煎制完成
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舌头鱼 500克
葱 适量
姜 适量
花椒 适量
盐 少许
酱油 适量
鱼去鳞,洗净,用刀切鱼肉到骨头,不要切断骨头,两边都是。
用花椒、盐、姜、葱与鱼拌到一起调味
用花椒、盐、姜、葱与鱼拌到一起调味
锅内放油,煎十多分钟,肉有收紧,颜色变黄即可。
煎熟,装盘美味可口的舌头鱼煎制完成