人过三十天过晌。人一旦过了三十岁，开始有白发，皮肤也开始松弛。怎样简单方便的延缓甚至阻止这个过程的脚步呢？下面有个好方法说给你。
工具/原料
1
何首乌粉
2
蜂蜜
方法/步骤
1
取5g左右的何首乌粉加入杯子。
2
再取一小勺蜂蜜，也加入到杯子里。
3
冲入温水，最好不要超过40℃，否则会破坏蜂蜜的营养成分。
4
搅拌均匀喝下去。这个方法简单有效，只要每天坚持，不出三个月，你就会发现自己白发变黑了，皮肤紧实光滑。这都是何首乌和蜂蜜的功劳。具体远离可以上网搜寻它们的资料。
注意事项
要坚持不能半途而废。
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