土豆，又称：“马铃薯” 功效：1，抗衰老的功效, 2，具有一定的通便排毒作用。 3，有利于体内酸碱平衡，调整体质，长期食用可以变身碱性易瘦体质。 4，还有美白功效。
食材
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土豆 300克
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葱姜辣椒 各一点
方法/步骤
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土豆切片，放在水中泡个5分钟。
3
水倒掉，土豆备用
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锅中放油，倒入葱姜辣椒
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放入土豆，不断炒拌
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5-10分钟后，放点盐、味精，即可出锅！
注意事项
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