大家都吃过炒蚕豆(俗称炒大豆),但很多时候我们都是从市场或者超市买回来发好芽的蚕豆来炒制。今天我就教大家如何用干蚕豆发芽。简单方便;没有添加剂纯绿色无污染!
食材
1
干蚕豆 适量
2
水 适量
3
盐 适量
4
葱 适量
方法/步骤
1
首先把适量的干蚕豆洗净,放适量的水(最好刚没过豆子)浸泡一晚上。
2
等豆皮泡软后把水倒出。换几次水,然后把水沥干净。豆子上最好盖块纱布。放在适当温度的地方!
3
每天换一次水,换完水最好颠几下盆,让豆子在盆里翻个身,这样温度和湿度会均匀!
4
3-4天以后豆芽就长出这么多了,就可以洗净下锅炒了!
5
炒制过程很简单,根据个人的口味加入适量的调料。大火出锅!喷香的炒大豆完成了,是不是很有成就感呢!
注意事项
记得换水。根据天气温度的不同,发芽的时间也会不同
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