山药炖鸡汤是一道香浓鲜美的养生汤,食材主要是鸡肉和山药,今天本篇介绍怎么做山药炖鸡汤,营养健康,美味香浓,非常好喝。
食材
1
鸡肉 400克
2
山药 一根
3
姜片 适量
4
枸杞 适量
5
胡椒粉 适量
6
葱 一截
方法/步骤
1
准备以下食材,包括400克鸡肉、适量姜片、适量枸杞、一根山药、适量胡椒粉、一截葱。
2
把一根山药切成块。
3
姜切片。
4
葱切片。
5
锅内倒入适量油。
6
放入鸡肉,翻炒。
7
放入适量姜,翻炒。
8
放入适量葱片,翻炒。
9
倒入适量水。
10
盖上锅盖,烧至水开。
11
掀开锅盖,捞出鸡肉。
12
起锅烧热,倒入适量油。
13
倒入鸡肉块。
14
放入葱片。
15
翻炒。
16
倒入适量水,炖煮1小时。
17
倒入适量枸杞。
18
放入山药。
20
放入适量胡椒粉。
21
搅拌均匀。
22
盖上锅盖,炖煮15分钟。
23
出锅装碗,山药炖鸡汤已经做好了。
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