随着人民的生活水平不断地提高，大家对养生的意识明显增强，尽量清淡，少吃肉，多吃瓜果和青菜已成了主流的饮食习惯，下文推介的自制水果茶，不拘泥于某种水果，可以随意搭配，只要不是全部酸度高或甜度高的水果，注意酸甜适度搭配就行。注：下回再介绍另一种水果茶的制作方法。
方法/步骤
1
先准备好各种材料，包括水果和锅子，用水清洁干净，不去皮的水果用盐擦一擦干净表层，雪梨去皮，苹果不需要去皮。
2
先把撜子剖开再剥皮，撕成一片片，每一片分成二小粒，搞开放一边备用，尽量不要撕得太烂，保留橙子的原汁不流失。
3
再把苹果和雪梨切成一小块一小块的，中间果核不要，可以用淡淡的盐水先泡泡，这样果肉就不会发黑。
4
把青柠檬桔切开，把中间的核尽量清除，这种桔子的果味相当清香，然后把百香果切开，由于百香果的汁比较多，切开后务必平放，保留原汁。
5
有小锅里留1杯水，把苹果、雪梨和青柠檬桔放入锅内，开火煮，等水开了再把反橙肉和百香果内放锅内，稍煮1分钟，就可以关火，一旁放凉。
6
等放凉至40度左右，可以在杯内装两勺蜂蜜，再把锅里的水果茶倒入杯内，搅拌至蜂蜜完全融化，即可饮用。这是一个很简单的制作方法，水果可以是以苹果和柠檬为主，随意搭配雪梨、凤梨、芒果、奇异果等各种水果。
注意事项
文字和图片均来源于作者自编。
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