众所周知,土豆不仅可以作为主食来食用,还有养胃健胃的功效,具有很高的营养价值。下面为大家介绍一种土豆吃法的介绍。
食材
1
牛肉 300g
2
土豆 500g
3
豆瓣酱 适量
4
油盐 适量
5
葱姜蒜 适量
6
花椒 适量
方法/步骤
1
牛肉洗净,用刀剁碎,根据自己的口感,也可以剁细即可。郫县豆瓣、姜、蒜剁碎,葱切段。
2
土豆去皮,放入水中煮熟,用筷子可以轻轻地夹断即可,关火,捞起放入碗中用勺子捣碎,在捣碎的过程中加入少许盐、味精,进行初步的调味。
3
将锅烧热,倒入菜油,待菜油烧热后放入姜、蒜,翻炒几下再放入豆瓣酱,继续翻炒,待豆瓣酱红油出来后放入之前剁碎的牛肉,一起翻炒。
4
在碗里放入盐、淀粉、糖、鸡精和少许的清水调成汁,倒入炒好的肉末中继续翻炒,把炒好的牛肉末浇在土豆泥上,然后洒上香葱末、花椒面。一道牛肉土豆泥就做好了!
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