1.释放压力：通过沙箱、沙子和玩具，人们把需要并渴望释放的创造力、内在感觉和记忆，释放出来，带到外在现实，缓解压力。 2.连接内外：容许人们去创造一个“世界”，为其内在想法和感觉提供了有形的证据，连通了内在和外在。 3.提升沟通：提升了沟通的渠道，在箱庭中运用的物件和材料等象征物是一种共通的语言。 4.规避阻抗：避免了阻抗。当个案抗拒治疗师询问某些困难问题时，沙游就是一个比谈话治疗具有更小威胁性的方法。 5.搭配技术：箱庭疗法可以作为一种辅助工具，与治疗师目前运用的技术相辅相成，和其他技术搭配使用。 6.整合体验：沙子和水的运用会自动将创作者带回到体验的需要，整合自己的体验。 7.激活力量: 箱庭激活了个体无意识中的天生康复力量，赋予了每个人力量。 8.转化体验：箱庭治疗师的主观移情体验不会很强烈，是因为移情已经呈现和转化在沙盘容器当中了，因此治疗师和个案都可以从箱庭疗法中获益。
心理沙盘开始逐步走进学校，并被学校的心理健康教育所运用。心理沙盘的工作原则并非单纯以来访儿童的心理症状为工作目标，而更注重其内在心理的充实与发展，在儿童的健康成长方面，如培养自信与人格、发展想象力和创造力等都发挥着积极的作用，因此特别符合心理教育的基本主张，为学校心理健康教育开辟了一条新的途径。根据国内外一些实证研究，沙盘游戏尤其对于学校中存在焦虑、注意力集中困难、言语沟通困难以及适应困难等问题的儿童有良好效果。通过一系列干预实验考察了心理沙盘对缓解中学生考试焦虑的效果并将其与放松训练的效果进行了比较，结果表明心理沙盘与放松训练一样能够有效地干预初中生的考试焦虑情绪，且干预效果的保持性优于放松训练。台湾的林明清把沙盘游戏用于1例注意力缺陷多动障碍的儿童的治疗，经过16次的治疗，发现此儿童的注意力不集中、多动和冲动等问题都有了明显改进。樱井素子对一所澳大利亚的重度语言障碍儿童学校全体学生进行沙盘游戏的尝试，发现沙盘游戏对改善这些儿童的言语沟通及人际交往能力有着良好效果。Van Dyk通过对幼儿园儿童一系列的沙盘游戏干预发现心理沙盘是一种积极肯定的方式帮助适应障碍儿童缓解不良情绪及缓和内心冲突。儿童大部分难以用语言表述和宣泄自己的心理焦虑、压力与无助，这些压力和不良情绪使儿童表现为各种情绪、行为或适应等问题，这些问题虽没有达到心理障碍性疾病的诊断标准，但却对学生的身心健康和人格发展产生很大影响。沙盘游戏恰恰为这些儿童提供了有效表达和释放情绪的途径，通过玩沙子、玩具模型，他们不仅可以通过自由宣泄消极情绪让身心得到放松，而且可以通过沙盘重构自己的意识或无意识认知，激活自身具有的健康与治愈因素，从而获得心性的修养和人格的健全发展。
“心理沙盘”作为一种非语言的心理治疗技术，适用于任何年龄，人们不需要过多的语言的参与，直观的显示来访者的内心世界，可以很好的绕开咨询过程中的阻抗，沙盘游戏的优点是代替了人对思想输出的局限性。像说话，绘画，声音......都有这样或那样的局限性..... 沙盘游戏是为来访者创造一个“自由与受保护的空间”，来访者在沙盘中运用沙具来表达自己的无意识世界，可以使来访者的“自我自愈力”得以发挥。来访者在整个沙盘制作过程中，治疗者只需要采取“静默的见证者”接纳的、共感理解的、赏识的态度在旁边陪伴着。
一、学校家庭系统助益 （1）学生个体及团队的辅导：可以提升学生的想象力和创造力。对有学校自闭症、恐怖症、社交困惑等心理障碍的学生提供针对性辅导。同时可以促进和推动儿童、青少年的心理成长和人格完善。可以促进团队精神的升华，提升团队的凝聚力，培养协作型人才。 （2）教师个体及团队的辅导：在箱庭放置沙具的过程中释放和缓解教师的工作和生活压力，促进教师的心理健康，提升教师的工作效率。 （3）家庭团队的辅导：通过箱庭技术辅助父母改进家庭教育沟通方式，如父母和孩子合作摆设沙具，通过这个过程促进亲子之间的沟通与交流，进而促进亲子关系的和谐。
二、医疗系统助益 （1）个体辅导：减少阻抗，作为全新技术，便于对病人进行更准确的诊断和深层次心理分析。 （2）团体辅导：对同类病人，同一科室或同一医生管辖的病人，集中进行箱庭训练，释放压力。 （3）医护人员的自我保护：医护人员和心理咨询师在长期的工作之中也存在巨大的心理压力。沙盘训练可以在更安全的环境下和对自身的压力进行释放，起到保护作用。
三、在企业、部队等特殊机构助益 （1）高压力人群可以个体或团体进行压力释放，如销售人员，企业管理人员等。 （2）通过团体箱庭提升团队凝聚力、创造力、协作精神，创造健康的团队文化。
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