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铸铁锅焖蔬菜排骨是怎么做的?家常做法教程

心血来潮买了铸铁锅后基本闲置着,感觉这么贵的锅浪费了实在对不住自己,决心慢慢开发一些铸铁锅菜肴,充分发挥铸铁锅的作用!
工具/原料

排骨 500g 娃娃菜 1-2棵 胡萝卜 1根 葱 1小把 香菇 数个 蚝油 1汤匙

方法/步骤
1

准备食材。

2

排骨斩件。

3

排骨泡去血水,洗净沥干水分。

4

下盐、糖、生抽、胡椒粉、料酒,搅拌均匀。再加生粉拌匀。

5

最后加数滴香油封住。

6

拌匀后静置2小时。

7

葱切段,分开葱白。

8

姜切片。

9

胡萝卜和香菇切丁。

10

娃娃菜洗净切片。

11

配置酱汁:1汤勺生抽+1汤勺蚝油+1/2汤勺老抽+1小勺糖+小半碗水

12

铸铁锅中抹油,下姜片和葱白爆出香味。

13

下腌好的排骨炒匀。

14

排骨变色后加娃娃菜。

15

加胡萝卜和冬菇丁炒匀。

16

加入酱汁。

17

翻炒均匀。

18

加盖中小火焗15分钟。

19

中途开盖翻炒几次,再加盖焗5分钟。

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