宫外孕是每个备孕女性的噩梦，女性要想预防宫外孕，就一定要保持良好的饮食习惯和作息时间，一定要戒烟戒酒，保持良好的生活习惯，使自己的身体处于最佳状态。此外，还需要注意以下几点：
方法/步骤
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1、孕前检查现在社区一般都会免费赠送孕前检查，目的显而易见，就是要优生优育。孕前检查不仅可以找到夫妻两人的生育问题，还可以控制一些遗传疾病带来的畸形、疾病几率。在一定程度上保证生育子女的健康。
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2、停经后及时检查当发现月经超过7天迟迟未到，这时就需要注意了，你可能“中奖”了！这时你就需要立马去医院进行检查，确认胚胎是否是在宫内着陆。
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3、避免烟酒等危害备孕前，女性朋友们一定要注意禁食烟酒等危害食品，因为这些食品容易导致身体功能紊乱，影响怀孕。
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5、保持良好的心情保持好心情，释放工作生活中的压力，用最轻松、最愉悦的心态来迎接宝贝的到来。
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6、多运动工作之余，尽可能的多锻炼，增强身体素质，保持良好的身体机能。
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