侄子侄女们来我家吃饭的时候,我通常都不给她们做炒菜,因为她们的爸爸都是专业厨师,手艺高超,我做炒菜只能是费力不讨好。不过二姨也有小聪明:我跟孩子们玩做饭游戏,焗饭、咖喱、小甜点,简单好吃、欢乐开怀。看!我端着焗饭走向餐桌,受到孩子们的夹道欢迎。
食材
1
米饭 300g
2
肉末 150g
3
鲜香菇 200g
4
小油菜 100g
5
酱油 适量
6
料酒 少许
7
葱姜末 少许
8
白酱 适量
9
马苏里拉奶酪丝 适量
方法/步骤
1
用新鲜蔬菜和蘑菇,焗饭或咖喱热量都高,搭配蔬菜是必须的。
2
蔬菜洗净切碎备用。
3
我这次用肉末炒肉酱,也可以用培根或香肠炒蘑菇。
4
如果有甜玉米和甜椒就更好了,没有也可以。
5
把米饭打散放入烤盘五分满,葱姜切末(还可以切一点辣椒)
6
炒锅加入底油烧热,把葱姜辣椒末炒香。
7
放入肉末翻炒,加入料酒、酱油盐调味。
8
炒好的肉酱浇在米饭上面,蔬菜碎放在肉酱上面。
9
做白酱:用黄油把面粉炒香,加入淡奶油和水,调成流动的白酱。(我的酱太稠了,应该多加水)把白酱浇在烤盘里。
10
表面撒一层马苏里拉奶酪。 放入烤箱200度10分钟即可。
11
出炉的焗饭很受欢迎,孩子们的吃相不能展现啦。
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焗饭简单又好吃,厨师们很不理解,这简单的东西是怎么让孩子们欢天喜地的呢?
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吃干净的盘子就是我的成绩单~
注意事项
蔬菜的品种可以随意调换,最好选用不出汤汁的菜。
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