孩子个子长得慢，除了吃各种各样的保健类药物，作为家长，我们更应该从饮食上去改善，让孩子吃得好，营养均衡，个子很快就会往上窜了。今天刚学了一道让孩子长个的美食，分享出来，大家可以学一学，做给孩子吃，一周两次就可以了，轻松补铁补钙。
工具/原料
干紫菜、胡萝卜、葱花、鸡蛋、面粉
方法/步骤
1
干紫菜泡发，剁碎，备用
2
胡萝卜切成丝，焯水备用
3
将胡萝卜放入碗中，放入紫菜
4
撒入少许的葱花，打入一个鸡蛋
5
加入适量的面粉和少许的水，搅拌均匀
6
锅中刷少许的油，加热，倒入搅拌好的紫菜糊，摊成圆饼
7
小火慢煎，直到紫菜糊凝固，翻面继续小火慢煎
8
煎至两面焦黄就可以出锅，开吃啦