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清淡地三鲜的做法

清淡地三鲜,为那些不爱吃油腻的朋友准备的
食材
1

茄子 1个

2

土豆 1个

3

黄瓜 1根

4

葱 少许

5

姜 少许

6

花椒 少许

7

盐 少许

8

酱油 少许

方法/步骤
1

准备好食材

2

把茄子,土豆,黄瓜洗净去皮,切成片状或者块状

3

把土豆和茄子再用清水冲洗一下,控出水分

4

把茄子和土豆放到锅里水煮到七八分熟捞出

5

把锅中的水倒出再洗干净,倒入油加热放入花椒,葱,姜炝锅

6

再加入水煮过的茄子和土豆,倒入黄瓜翻炒一下

7

再加入稍许酱油调一下颜色

8

起锅前加上少许盐,搅拌均匀起锅就可以了

注意事项

地三鲜是大家都很熟悉的一道菜,学会了做给老公家人吃很健康哦!

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