凉拌豆皮是夏天备受青睐的一道小菜,下酒更好,而且内含大豆蛋白,营养丰富。下面来介绍凉拌豆皮简单好吃的做法。
食材
1
豆皮 两张
2
胡萝卜 半个
3
青椒 一个
4
芝麻 适量
5
生抽 一勺
6
盐 适量
7
香醋 一勺
8
香油 适量
9
辣椒面 一勺
10
香葱 两颗
11
食用油 适量
12
蒜末 一勺
方法/步骤
1
锅中放适量水,大火烧。这个时间可以去处理青椒和胡萝卜,青椒、胡萝卜切细丝。水烧开后,放入整张豆皮,加入一小勺小苏打。
2
焯水后捞出豆皮。然后趁着滚水,放入青椒丝和胡萝卜丝,滚水焯,略微焯烫一下就捞出,不要太久,容易失去口感和营养物质。
3
把豆皮切丝,这个丝要比青椒和胡萝卜粗一点。准备一个盆,放入豆皮丝、胡萝卜丝、青椒丝。
4
准备一个碗来调酱料,碗中放入芝麻,蒜末,辣椒面,香葱。锅中热油,滚烫后入碗中,烫香这些辅料。
5
然后,加入一勺生抽,一勺香醋,适量香油,加入一勺盐、一勺鸡精、一勺胡椒粉,调味。
6
最后把调好的酱料倒入放着食材的大盆里,充分搅拌均匀,最好带着一次性手套搅拌,这样让食材更入味。最后可以放点香菜点缀,装盘。
注意事项
胡萝卜和青椒丝,稍微烫一两分钟就捞出,不要太久
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