土豆炒肉丝的做法是先准备好食材土豆,肉丝,青椒丝,蛋清,淀粉等等,然后将肉丝腌制一下,将肉丝炒变色,然后下土豆丝一起炒,土豆炒肉丝的做法具体如下。
食材
1
蒜沫 5克
2
土豆 200克
3
青椒丝 5克
4
肉丝 100克
5
淀粉 5克
6
蛋清 1个
7
鸡精 2克
8
盐 3克
方法/步骤
1
将备好的肉丝放在碗里,加淀粉,鸡精,蛋清,少许盐用手抓匀,腌制10分钟左右,入味;
2
锅中倒食用油,下蒜沫炒出香味;
3
将肉丝倒进油锅,大火翻炒,直到变色、断生为止;
4
将切好的土豆丝倒进锅内,大火继续翻炒,加盐和鸡精;
5
最后,加青椒丝一起,大火翻炒2分钟。起锅,装盘即可。
注意事项
1
做这道菜的时候,一定要准备蒜,俗话说吃肉不吃蒜,营养少一半,蒜与肉一起做,能产生维生素B,更加营养健康;
2
土豆切开后,放在空气中会氧化变黑,准备一盆清水,将切好的土豆丝放进去,土豆就不会变黑了,且炒出来的土豆更加不容易粘锅。
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