感冒了，不舒服了，需要给身体营养的时候最快的最简单的营养补品介绍下
食材
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鸡蛋 2个
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红糖 适量
方法/步骤
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准备2个鸡蛋，一份红糖适量，感冒等抵抗力下降的时候身体就主动提示主人要给身体补充营养啦。除了休息，睡眠之外给身体增加营养是当务之急，这个是最简单又有效的方法，欢迎尝试。
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锅中放入水烧开，磕入鸡蛋，注意鸡蛋不要打的太碎，太碎就容易成为鸡蛋末了。
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鸡蛋打入锅中，待鸡蛋成型后用筷子搅动几下，以免糊底。然后加入红糖，红糖不要加的太多，太多容易太腻，水变成红色即可。
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用筷子搅动，让糖在水中均匀化开。切记不能用白糖，白糖的性质和红糖的不一样，换成白糖就没有效果啦。