腰果小米豆浆怎么做
工具/原料
1
宝宝
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妈妈
方法/步骤
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腰果小米豆浆腰果和黄豆中含有丰富的植物蛋白,可以提高产后妈妈的免疫力,促进恢复呢。搭配小米,顿时有了谷物的香甜,味道很不错,来尝尝吧。主料黄豆50 克腰果20 克小米30 克辅料砂糖50 克清水1000 毫升
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制作步骤1. 准备食材。
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2. 将腰果、小米、黄豆洗净后放入破壁机的全钢热饮专用杯。(由于破壁机搅打马力大,制作豆浆,豆子无需提前浸泡。如果用一般豆浆机,黄豆需提前浸泡 6~8 小时,小米提前浸泡 2 小时,腰果要碾碎再制作。)
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3. 加入 1000 毫升清水。
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4. 启动破壁机,结束后,开盖放入砂糖。
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5. 再打 1 分钟即可倒出即可饮用。
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