材料:牛肉200克,阿胶适量,姜少许。调料:盐、醪糟各适量。
食材
1
牛肉200 200克
2
阿胶 适量
3
姜 少许
4
盐 适量
5
醪糟 适量
方法/步骤
1
牛肉去筋膜,洗净,切片;姜洗净切片,备用。
2
砂锅中加入适量清水,放入牛肉片、姜片,调入醪糟,小火煮35分钟,最后放入盐、阿胶,煮至阿胶溶解即可食用。
3
养生功能:牛肉营养价值很高,古有“牛肉补气”,功同黄芪“之说。尤其是寒科时节,多食牛肉可暖胃。是补益佳品。
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