怎么预防再障复发？

护理方案的选择。注意劳逸结合，参加室外活动，接触充足的阳光，呼吸新鲜空气，使日常生活规律化，忌房事戒烟酒，避免应用对骨髓有抑制的药物;注意个人卫生，加强体育锻炼，增强体质，预防感冒及各种感染;居室或病房空气要新鲜、阳光充足时紫外线消毒;尽量不要吸烟饮酒，不要接触油漆、胶类及其他含有苯的有机溶剂。

饮食原则的正确性　　注意饮食高营养，进食易消化、高蛋白、高维生素低脂肪饮食，有出血倾向者进食无渣半流食。蛋白质是各种血细胞增殖、分化和再生的基础，再障病人全血细胞减少，需要补充足够的动物性蛋白质，如鲫鱼、动物肝肾、瘦肉、鸡、禽蛋、牛奶等。由于反复出血，造成慢性失血性贫血，从而加重了再障的贫血程度。因此，在食物中应该补充铁、叶酸、维生素B12等。叶酸广泛存在于绿色新鲜蔬菜、水果、酵母、动物的肝肾中，尤其是新鲜蔬菜含量最为丰富，需注意的是烹调时间不宜过长。若在食物中加入维生素C，可促进叶酸吸收;加入钙片，可促进维生素B12吸收。还要注意补充含维生素的食物，不仅是改善贫血的需要同时对预防出血也十分有益。如维生素B1、B6、K和C等。蔬菜、水果类食物中的维生素含量较高，其中蔬菜中维生素的含量叶部比根部高，嫩叶比枯叶高，深色叶比浅色叶高。水果所含的维生素大多是水溶性的，易被人体吸收。

治疗方案的选择。再障复发主要和运用激素治疗有一定的关系，要想预防复发，可以用中医方案。再障相当于中医学的“血虚”、“虚劳”、“血证”等范畴，其病多因精液亏损，脾胃失调，邪毒入里，禀赋不足之故，导致肾虚不生髓与髓不藏精化血。加入具有益阴清热，凉血止血等功效的药物基础上，排除毒素，刺激血红素的生成，排除后天各种致病因素，利用清理排毒，增加骨髓中的血流量，消肿，激活免疫细胞，增益补髓。能起到预防复发的作用。