每一个活着的人都会得到爱，然而却只有很少的人真正具备爱的能力，包括爱的感知力和回应力。那么如何积蓄爱的能量呢，在这里小编说一下自己的看法。
方法/步骤
1
清晰真实的认知自我我是谁，我与别人相处的方式是否具备同理心，我能否自由做自己，以及我对自己是如何如实评价的。
2
读懂对方需求当我们与爱的人相处时，是否能够做到仔细倾听对方的需求，而不是我们想要给对方什么样的爱。
3
自省时刻反省自己的行为对自己、他人和周围的环境会造成什么样的结果，如果有坏影响那么就立即终止，如何有好的影响可以立即执行。
4
坚强的意志爱也需要意志力去坚持，三心二意的人也可能对某个人情有独钟、终身想念，而婚外情的当事人却缺乏对爱的忠贞和坚持。
5
不断成长成长为自己心目中喜欢的样子，清晰地看到自己内心的需求和幸福，我们终究会散发出灵性的光芒。
6
和自己的内心回忆对话经常和自己的内心回忆相处，这就需要我们静静地冥想。过去的岁月里总能挖掘出我们曾经美好回忆和幸福的点滴人和事，而这些支撑着我们成就伟大的使命。