身处在快节奏的城市中，我们都有自己的压力，压力来自于目标，目标源自于生活，积少成多，水滴穿石，如果能每天多鼓励自己一点，更有自信一点，那么做事的速度就会事半功倍，心身也能自在轻松许多
方法/步骤
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每天照一照镜子，看着镜子里的自己，对自己竖起大拇指，激励自己，说一些鼓励的话，是最好的心理暗示的积极办法，有这样的习惯也能更好的培养人格的成长，
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定一个长远的目标，人无远虑必有近忧，一个长远的目标可以帮助自己提高办事效率
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好的朋友圈，选对朋友，近朱者赤近墨者黑，一个好的朋友可以帮助引领你前进，而一个坏的朋友则会日积月累的影响你的行为习惯，时间长了想改都难
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反思，再忙碌也要在一天的结尾抽取十分钟的时间，找个安静的地方，一定要安静。想想今天发生了什么，自己有没有犯什么错，慢慢改正，一点一点完善自己，不要走错了路，离自己的目标越来越远
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面对问题，遇到问题解决问题才是王道，认识到问题所在也可以帮你完善自己