一、开胃菜 开胃菜能引发你的食欲，肌肤的“开胃菜”则有助于让你十分好地吸收维护品。 1、完全清洗 平常根底清洗的作用在于根除剩下皮脂、美容品的剩下，避免污物在毛孔口堆积。关于安康正常的肌肤来说，只需你 有涂改维护品的习气，就应迟早都运用温文的清洗品洁面。关于在水质偏硬区域的人来说，清洗品中的某些成分还有助于 软化水质，除了能添加洁肤作用，一样有助晋升后续维护的浸透。 2、温文去角质 去角质的首要作用在于除掉没有及时坠落的老废细胞，坚持毛孔疏通。尽管医师们习气把肌肤细胞摆放称为“砖墙布 局”，但表皮最外层的“老废角质”并不像“砖墙”那么坚韧，一旦冲突过于大力，划伤了肌肤，反到影响维护作用。去 角质的办法许多，包含物理磨砂、运用酸性维护品等。如何判别个人归于“清洗过度”仍是“清洗短少”，很简略：洗完 脸后若是肌肤感触刺痒，十分紧绷，肌肤能够受损，有必要替换温文的清洗品，办法也需轻柔；若是发现个人短时刻内无 头粉刺俄然变多，肌肤显着暗沉，则多因清洗短少所构成的。
二、汤 一小盘热汤，垫饥又好吸收。肌肤也需求“营养汤”的疾速补偿。 1、化装水 无论它叫洁肤水、柔肤水、精华水仍是其他，化装水的中心作用，在于进一步软化角质，补偿肌肤许多水分，推进后 续的维护吸收。含水量满意的肌肤如同一块浸湿的海绵，有利于有用护肤成分更快和更深化地浸透，因而，在运用深层修 正的维护品，如激起胶原生成、抗老化精华前，更应挑选配套的化装水。别的，某些成分如维生素A、酸类等，初用时或 许会呈现不习气的反响，也能够从低浓度的化装水先行用起，等肌肤习气后，逐渐参与乳液、精华等浓度较高的维护。
三、主菜 合理的分配，才干确保满意的补给和均衡的营养。精华和乳、霜，都是肌肤的“主粮”。 1、精华 终究几岁开端才干用精华呢？这些年，精华已一改年岁大了才干用的形象，成为更遍及的维护品。若是你盲目肌肤已 过巅峰期（通常来说，即25岁后的肌肤），比方肌肤比早年干，疲态不简略康复，晒后不那么快白回来，痘痕退得越来越 慢，但又没有杰出的迷惑如皱纹、色斑、松懈，那就配备一款入门款的“基底精华”，从推进肌肤自我修正开端着手。 四、甜品 饭后甜点让你称心如意，肌肤的“甜点”也能带来幸福感，但注重，甜品不行替代主食，也要恰到长处。 面膜 累得脸都如同要“掉下来”时，敷一片面膜，就能疾速让肌肤“回魂”，勃发光荣。面膜的最大特色在于，通过“厚 敷”或许织物的重量，将护肤成分深深“压”进肌肤。不过，如此密布看护并不宜做得次数过多，关于正常安康的肌肤来 说，每天敷面膜的护养作用，并不比每隔三四天敷来得十分好——肌肤并不需求过多的“营养”。关于耗费过大，或许处 于病理情况的肌肤来说，面膜的“深敷”有必定的医治作用，但需在医师的指导下进行。尽管敷完后肌肤感触很润泽，但 面膜一样不能替代惯例的维护，在做完面膜看护后，仍是需求涂改面霜。