一把刀、一枚戒指、附近有能去的室内日光浴场所、能留得出胡子。
1、把戒指戴在你的无名指上，一个月不要和这个姑娘接触。2、开始留胡子，靠太阳灯浴把自己晒黑。3、一个月后，等胡子留好了，皮肤也黑一点了，把戒指取下。4、趁姑娘不在家脱光衣服潜入她家里。
5、用刀在自己身上多划拉几道伤口。别划脸。最好背上多砍砍，血越多越好。6、进姑娘卧室，面朝下躺着，等她回来。7、姑娘进门的时候不要有任何动静，就当你一直在昏迷。让她把你的身子翻过来、摇你一会儿，然后慢慢睁开眼睛。你身上的伤足以让她不去在意你没穿衣服，比起卧室里有裸男，她会更在意你的状况怎么样。8、她问你发生了什么时就当没听见，只管装出一副迷迷糊糊的样子，问她现在的日期。比如说这天是1月27号，她会回答“1月27号”，这时你一定要说：“不，我是问，哪一年？”
13、这是最难的一步：一段很长的独白，你必须用你自己的语言来组织出一段话，并在其中涵盖以下这些关键点：a) 在未来，你们是夫妻。b) 她现在的男友死了。c) 世界即将末日，理由你可以自己想，我个人推荐机器人反叛，这样只要参考终结者系列的剧情就可以了。d) 在未来，你们两人的关系并不和睦。e) 你穿越时间回到现在，是因为在未来你时常问自己，如果她现在的男朋友没有死，她和他在一起会更加幸福。f) 她现在的男朋友将在六个月后的一场车祸中丧生，那一天她必须说服他不要去上班。g) 如果她按照你说的去做了，那么你和她结婚的未来就会消失，而现在穿越时间回来的这个你也会因此而消失。如果她指出这种时间旅行逻辑上存在的问题，诸如你不可能改变过去的什么的，请引用《回到未来》解释。14、除非该妹子是个冷无缺，她现在一定已经被感动得稀里哗啦，尤其是因为你的无私。这时站起身来给她一个吻别，请注意，务必要充满自信和淡定，因为在未来，这个动作你已经对你的妻子做过无数次。15、到这一步，还有不来一发的可能吗？你没穿衣服，你在吻她，你在她的卧室，你愿意通过把这个自己从时间的长河中删去来让她得到幸福，而且就她所知，有一个你们过着有时两次、有时三次生活的未来即将永远地消失了，难道不应该留下什么纪念么？16、完事之后，向她借身衣服离开。17、挂掉胡子，用美黑类的化妆品把结婚戒指的地方盖住，就当什么都没发生过，一切如常。最终有可能有三种结果：1) 在激情一日时，她意识到你确实不错，而她真的爱上了你。她会甩了现男友和你在一起。2) 什么也不发生，一切如常。3) 因为不知道自己这么做是否算是强、奸而产生的纠结罪恶感吞噬了你，你会通过上吊、嗑安眠药或割腕的方式自杀。