冬季天干,适宜多喝具有滋润脏腑的汤品,小编就为大家推荐一款滋补汤品。
食材
1
生蚝肉 200g
2
猪肉 50g
3
浮小麦 25g
4
黑豆 50g
5
熟地 15g
6
桂圆肉 10g
7
陈皮 5g
8
生姜 3片
9
盐 适量
方法/步骤
1
浮小麦、熟地洗净后,用煲汤袋装起、扎紧袋口;
2
生蚝肉洗净,置沸水中焯烫片刻,捞出沥水备用;
注意事项
1
浮小麦性凉味甘,黑豆养颜乌发,熟地能滋阴养血,桂圆能养心安神,生蚝能滋补肝肾。
2
汤如牛奶香滑,味道鲜美,有安神益智、滋补脏腑的功效。
下一篇:牡蛎洋葱鸡蛋汤海鲜美食教程