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冬季天干,食补汤品

冬季天干,适宜多喝具有滋润脏腑的汤品,小编就为大家推荐一款滋补汤品。
食材
1

生蚝肉 200g

2

猪肉 50g

3

浮小麦 25g

4

黑豆 50g

5

熟地 15g

6

桂圆肉 10g

7

陈皮 5g

8

生姜 3片

9

盐 适量

方法/步骤
1

浮小麦、熟地洗净后,用煲汤袋装起、扎紧袋口;

2

生蚝肉洗净,置沸水中焯烫片刻,捞出沥水备用;

注意事项
1

浮小麦性凉味甘,黑豆养颜乌发,熟地能滋阴养血,桂圆能养心安神,生蚝能滋补肝肾。

2

汤如牛奶香滑,味道鲜美,有安神益智、滋补脏腑的功效。

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