锅包肉是东北地方菜的代表,深受广大食客的青睐。
食材
1
猪里脊肉 200克
2
熟大豆油 700克
3
盐 8克
4
糖,米醋【九度】 各40克
5
味素 8克
6
土豆淀粉 50克
7
香菜,胡萝卜 少许
8
姜 20克
9
葱花,蒜片 少许
方法/步骤
1
淀粉加入200克清水泡透,待沉淀,澄出清水备用
2
香菜洗净切段,胡萝卜切丝装盘备用
3
里脊肉切3mm厚大片装碗中,加入十克姜切片,三克盐轻轻抓匀入味十分钟,姜片挑出,倒入泡好的淀粉,抓匀【若太干抓不开加入少许清水】备用。
4
盐,味素,糖,放入碗中,倒入米醋,作为碗汁。
5
锅内倒入700克大豆油,加热至120度,下入肉片,文火炸制定型捞出,待油温加热至180度,肉片下锅再炸一遍,炸至金黄捞出。
6
锅内放油十克【炸锅倒出热油后,锅内残留即可】烧开,放入葱花,姜丝,蒜片,炒香,下入炸好的肉片,胡萝卜丝,沿锅边均匀倒入碗汁,翻炒均匀,出锅装盘,撒上香菜末。这样一道金黄诱人,美味酥香的锅包肉就可以上桌啦!
注意事项
1
锅包肉要求外焦里嫩,说以第一遍炸制,温度一定不能高,既要炸熟,又要保持肉的水分。复炸的时候温度一定要高,在最短的时间上色,避免水分流失。
2
抓淀粉的时候,力度要适度,小心吧肉片抓碎
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