大家都知道水果对身体是十分有益的，但任何有益事物都应掌握度，水果多吃对身体也有不良影响，水果种类很多，绝大多数都存在这种情况，在这里不可能一一介绍，这里只选择五种水果说一下，以起到抛砖引玉的作用，希望大家在吃水果的时候注意身体健康。
工具/原料
杏、枣、西瓜、柿子、苹果
方法/步骤
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1、不宜多吃的水果之一“杏”：杏的口味酸甜，口感脆爽，是大家喜欢吃的一种水果，适量食用，促进消化，但过量食用，会分解体内的钙、磷及蛋白质，所以不宜多吃。
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2、不宜多吃的水果之二“枣”：枣是老幼皆宜的水果，口感清脆甘甜，营养丰富，也是一种较好的中药配方，但是多吃会令人上火甚至便秘，引起口腔溃疡，因此，要适量食用，不宜多吃。
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3、不宜多吃的水果之三“西瓜”：西瓜是夏季最受欢迎的解暑、清热解渴的水果，但是多吃对身体也是不好的，因为西瓜多吃会导致胃寒、肠胃消化力下降，所以不宜多吃。
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4、不宜多吃的水果之四“柿子”：柿子也是大家喜欢吃的一种水果，柿子营养丰富，味甘甜微涩，口感滑软，但多吃容易在体内形成结石，轻微的结石可排出体外，但严重的结石需要到医院才能解决。
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5、不宜多吃的水果之五“苹果”：苹果是一年四季皆可吃到的水果，也深受人们的喜爱，富含维生素等营养，但多吃苹果也会对健康不利的，特别对患有冠心病、心肌梗塞、肾炎、糖尿病的病人更是加重了心脏和肾脏的负担，因此，苹果不宜多吃。
注意事项
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以上五种水果虽对身体有益，但不宜多吃，你记住了吗？
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以上经验如果对您有益，就请给我点个赞吧，谢谢！
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