现在很多人每天都养成吃水果的习惯，但吃水果也要看水果的性质，水果也分寒性水果和热性水果。下面，跟随小编一起来了解吧。
方法/步骤
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寒凉性水果 西瓜、苹果、香蕉、柿子、柚子、桑葚、无花果、猕猴桃、甘蔗、甜瓜、梨、草莓、芒果、枇杷、荸荠、火龙果。
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温热性水果 樱桃、荔枝、桂圆、桃子、杏、枣、杨梅、石榴、木瓜、红毛丹、山楂、榴莲、橘子、龙眼。
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平性水果 橙子、梅子、葡萄、柠檬、菠萝、橄榄、椰子。
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脾胃虚寒、容易腹泻，一吃凉食就胃疼的人，均不宜多食寒凉性水果。女子在月经前后也不宜大量吃寒凉性水果，以免引起痛经。
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吃多了温热性水果容易上火，口干、口唇起疮包，湿热体质、患热病者或阴虚火旺者应少吃。
注意事项
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