助孕乌鸡汤两例

乌鸡向来都是进补身体的必选材料，用乌鸡加上各种有益的中药煲汤，既美味又能滋养身体，对准备怀孕的准爸妈们大有裨益。　　紫河车乌鸡汤　　原料：乌鸡半只（脖子以上的不要），紫河车20克，干桂圆肉8～12粒，生姜3片，精盐适量。　　制作方法：　　1． 将8碗清水、乌鸡、紫河车、干桂圆肉、生姜一同放入砂锅，用大火把水烧开，约一刻钟后，改用小火炖约1小时，煲至两碗水，熄火。　　2． 加入少量盐调味即成。　　3． 第二次炖可以把前一天的汤料重做一遍，此时只用4碗水煲至1碗水即可。　　用法：排卵前两天开始喝，一个月喝两次，同房前两个小时喝最佳。　　功效：暖宫，促进排卵，适宜于准妈妈们服用。　　鹿茸乌鸡汤　　原料：乌鸡半只、鹿茸5克、干桂圆肉～12粒、生姜3片，精盐适量。　　制作方法：　　1． 乌鸡宰杀、洗净；生姜剥皮、切片。　　2． 乌鸡、生姜片连同干桂圆肉、鹿茸一起放入炖盅，加入一碗清水，加盖隔水炖两个小时，熄火后加入少量精盐调味即可。　　用法：准妈妈喝紫河车乌鸡汤的同时，准爸爸同时服用此汤效果最佳。　　功效：生精益血，适宜于准爸爸们服用。　　注：冬天最好用血茸，夏天用一般的鹿茸即可