乌鸡具有补血补气、益肝、养精的功效,特别对产后虚弱、血气不足,月经失调有很好的疗效,下面说说4年的老乌鸡要怎么做,吃更好吃更有营养。
工具/原料
1
老乌鸡
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滋补药材
方法/步骤
1
首先老乌鸡不同于嫩乌鸡可以滚汤,因为老鸡骨头和肉都非常硬,只能用长时间来煲或炖汤吃的。
2
炖老乌鸡首先还要搭配滋补药材,这样煲出来的汤更滋补更香。
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一般搭配的药材是;当归、红枣、枸杞、黄氏等等,这些都是有补血、补气、益肝、补肾的功效。
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最好是用砂锅炖煲,砂锅煲出来的汤更浓香,水和食材的比例是3-2。
5
大火煮沸转小火煲2个小时左右就可以了。
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非常浓香又滋补的老乌鸡汤就做好了。
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