不知道你注意没有，肠胃不好的人，一般都比较忧郁，焦躁。比如胃酸、胀气、便秘等。这是什么原因呢？从中医理论讲，肝主泄，肝气顺，情绪才会舒展、才不会烦躁郁结。肝气郁结会造成胆汁分泌不畅，进而造成排泄功能不佳。所以，在治疗肠胃疾患的同时，必需先调节人的心情，下面介绍几种自泡的茶，对安神化瘀，养胃健脾会有帮助。
工具/原料
保健茶汤
方法/步骤
1
浮小麦、甘草、大枣，分别是30g、10g、10g ,加水500ml，煮完300ml，分2次服用。其功效有养心安神作用。适用于失眠、多疑多虑、喜怒无常、神经衰弱、更年期综合症等。
2
夏枯草15g、白菊花、青皮、薄荷，个9g。加水500ml，煮完300ml，（薄荷煮好前10分钟下）同样分两次服用，每天一剂。其功效，清肝行气解郁。适用于口苦、便秘、头痛、心慌、更年期综合症等。
3
青皮9g，郁金、佛手分别12g，加水500ml，煎为300ml，分2次服用。其作用、适用与前面（2）相同。孕妇、肾虚者慎用。
4
合欢花、佛手分别9g，茉莉花4.5g。开水泡10到15分钟左右，代替平时的茶水，每天一剂。其功效，疏肝理气，解郁安神。可常服，尤其适合女性忧郁症。适用于神经衰弱、焦虑、忧郁、更年期综合症等。
5
茯苓、浮小麦，分别30g，夜交藤30g。加水400ml，晚睡前温服。其功效，健脾安神。可常服。使用于抑郁、失眠、烦躁、厌食等症。
6
以上五款茶汤，制作简单、材料普通，假如你或者你的家人每天忧郁寡欢，脾胃不好，不妨试一试。
注意事项
以上经验仅供参考
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