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樱桃的营养价值

樱桃又成为含桃、朱果、荆桃、樱珠、莺桃、。樱桃属于蔷薇科植物是乔木果实,黄莺非常喜欢吃这樱桃,因此得名“莺桃”。樱桃果长得不大,却色泽光洁,长得很秀气,味道甜又带一点酸,其营养价值丰富。
工具/原料

 樱桃

方法/步骤
1

1、樱桃含铁量非常高,可补铁用,进而可以促进血红蛋白的再生,从而起到防治缺铁性贫血,达到增强体质益智健脑;

2

2、樱桃还能调中益气,去风湿,健脾胃的功能;

3

3、樱桃对食欲消化不良和食欲不振,都有较好的疗效。

4

4、樱桃能还有良好的美容作用。

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